バリア機能って聞いたことありますか？
バリア機能とは
肌表面にある角質層がバリアとなり、皮膚の中の水分蒸発を防ぎ、外から
細菌や刺激物などの異物が侵入するのを防いでくれることです。
バリア機能が低下するとどうなるの？
バリア機能の低下=肌にお悩みが出やすい状態、、ということです。
乾燥や肌のｐｈバランスの乱れ（乾燥→アルカリ性、オイリー肌→酸性）
などが原因です。（赤ちゃんは弱酸性）←理想的なｐｈです
また、身体の内側からのケア（インナーケア）をおろそかにしていると
バリア機能が低下していきます。
バリア機能を上げるためには、
保湿なのですが、バリア機能が低い方は、水分を抱え込む力が少ないので、
水分を抱え込む力をアップさせないといけません。
それには、天然保湿因子が重要です。
バリア機能が低い方は、角質層の細胞と細胞の間にある細胞間脂質である、
セラミドを作る働きも低下している状態です。
なので、皮膚が水分を保持する力が弱く、乾燥しがちです。
細胞間脂質を整えないと肌のお悩みが絶えない状態になってしまいます。
難しいお話になってしまいましたが、、
とにかく、整うまで諦めずに水分補給する！
（良質なコットンを必ず使用してたっぷりつける。こすらずに、ぎゅっと
肌に入れていく感じで、一ヶ月で最低1本は化粧水を使い切ってください。
そうでなきゃ足りていません。）
ということです。
肌の土台作りは荒れた分だけ時間がかかります。
美肌作りはひたすら毎日コツコツケアすることです。
諦めずに一緒に頑張りましょうね😄
わたしもすごく時間がかかりました。まず習慣を変えるって本当に
大変なことなのです。でも変わりたい気持ちがあれば頑張れるはず！
応援しています。
いつでもご相談くださいね(*^_^*)
